Muitas empresas investem grande capital em mobiliário planejado com o auxílio de consultores, arquitetos e designers, com o objetivo de proporcionar a ergonomia correta ao ambiente de trabalho, questão que quando bem sucedida, previne diversos problemas ocasionados pela má postura dos funcionários em seus postos de trabalho. O retorno é notório em questão de meses, quando percebe-se uma diminuição considerável de afastamentos e o aumento de produtividade.

Para que essas adaptações ou implementações sejam eficazes, deve-se mapear e planejar o mobiliário de acordo com as demandas e características dos colaboradores e suas respectivas funções, calculando e estudando minuciosamente as situações de desconforto para que estas causem menos impacto.

Doutores em ergonomia dão algumas dicas básicas:

 

• Mobiliário regulável de forma a permitir um mínimo de alternância. Recomenda-se que mesas e cadeiras para uso do computador possuam regulagens simples e que possam ser facilmente localizadas para permitir a mudança da postura ao longo da jornada de trabalho.

• A altura do tampo da mesa deve ficar entre 72 e 78 centímetros do chão para evitar estrangulamento da circulação dos braços quando apoiados.

• A distância média recomendada entre os olhos e a tela do computador é de 55 centímetros;

• A parte superior da tela deve coincidir com a altura dos olhos, para evitar a projeção da cabeça para frente e a adoção de posturas críticas de trabalho;

• Os cotovelos e antebraços devem estar apoiados no plano de trabalho e você deve estar sentado confortavelmente, com a coluna ereta;